今年小暑大暑是什么時候 今年小暑和大暑分別是哪一日
每當(dāng)人們迎來炎熱的夏季，都會采取各種方式進(jìn)行避暑，小暑及大暑均為夏季節(jié)氣，預(yù)示著炎熱的夏季已經(jīng)來臨，許多人知曉小暑及大暑是二十四之一，卻不知道其具體時間，下面就與大家詳細(xì)說一說今年小暑大暑的時間及相關(guān)知識，一起來了解一下吧！
今年小暑大暑是什么時候
今年小暑的具體時間是在2023年7月7日16:30:29，周五，農(nóng)歷五月二十，大暑的具體時間為2023年7月23日09:50:15，星期日，農(nóng)歷六月初六。小暑和大暑都是夏季的節(jié)氣，兩者相差15天左右。小暑和大暑是兩個相連的節(jié)氣，且都在夏季，氣候特點都是炎熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，天氣也將越來悶熱和潮濕。暑，表示炎熱的意思，古人認(rèn)為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，因此將其叫作小暑。
小暑大暑吃什么特色菜
每到小暑，應(yīng)當(dāng)保持清淡飲食，可以多食用黃瓜，因為此類食物清爽開胃，非常適合暑熱的天氣食用。準(zhǔn)備方法很簡單，把黃瓜切成薄片后加入蒜泥、醋、醬油、芝麻油等調(diào)味料拌勻即可。在大暑的時候，天氣開始炎熱，人們?nèi)菀滓驗槌龊苟?。因此，要適當(dāng)?shù)卦黾语嬍持械乃趾褪澄锢w維，以保持身體健康。清炒西葫蘆就是一款非常適合在大暑季節(jié)食用的菜肴，西葫蘆本身水分較多，清炒后清淡可口，加入蒜末、生姜片等調(diào)料，可以提升口感。
小暑大暑注意事項
如果已經(jīng)進(jìn)入小暑及大暑階段，那么當(dāng)下的氣溫是十分高的，導(dǎo)致人體表面的溫度隨之提升，這個時候人們特別容易出汗。因此在大暑小暑期間，人們要勤洗澡。通常勤洗澡的話，可以有效的清潔身體，而且還可以達(dá)到散熱的效果，畢竟人們在勤洗澡的時候，可以將皮膚表面的溫度給帶走，另外人們在勤洗澡勤換衣服的時候，以免患上皮膚病。
