大暑幾點天亮 2023年大暑時間幾點幾分幾秒
進(jìn)入大暑后，意味著我們已經(jīng)迎來一年里最為炎熱的時候，想要讓自己在大暑期間保持健康，那么就需要對大暑開始的時間進(jìn)行了解，方可做好相應(yīng)的防護準(zhǔn)備，以免中暑，從而對自己的身體產(chǎn)生危害。那么，2023年大暑的具體時間是什么時候呢？
2023年大暑時間及天亮?xí)r間
今年大暑的具體時間是2023年7月23日 09:50:15，在此期間，太陽升起的時間早，通常都是早上四五點左右太陽就出來了。古人將大暑分為三候：一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。大暑，按習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。按照習(xí)俗，大暑到了，先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑節(jié)時刻一到取出它，仔細(xì)品嘗，于是，有人說大暑吃荔枝，其營養(yǎng)價值和吃人參一樣高。大暑有著不一樣的講究，在此期間要多注意避暑。
大暑節(jié)氣有什么特點 ?
這一節(jié)氣最大的特征在于悶熱，且洪澇災(zāi)害頻繁出現(xiàn)，原因在于大暑是我國一年之中受太陽照射時間最長、地表溫度最高的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達(dá)頂點。此時也正逢雨熱同季，雨量比其他月份明顯增多，我國多地高溫潮濕多雨。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。大暑時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長。
大暑如何防暑
到了這一節(jié)氣，應(yīng)當(dāng)多多飲水，若是擔(dān)心自己忙碌時會忘記飲水，不妨定時，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激。因為夏天晝長夜短，所以人們的.活動時間變長了，體能的消耗會增大，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕╇u鴨魚肉蛋等營養(yǎng)食物，用以滿足人體所需的新陳代謝。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高，都能夠起到補充水分的作用。
