壽命短的人有三處發(fā)黑 如何保持一個健康長壽的身體

古往今來，人們不斷在追求長壽，雖然我們可以延長我們的壽命，但是我們終究會離開人世。而對于那些壽命短的人來說，他們是不幸運的人，因為他們沒有足夠多的時間享受這美好的世界，他們能做的事情也比別人會少一些，所以我們每個人都應(yīng)該珍惜生命，珍惜自己的時間。

壽命短的人有三處發(fā)黑

1.嘴唇發(fā)黑

嘴唇發(fā)黑的原因除了天氣寒冷之外，口唇部黑色素沉著可能是肝功能受損的表現(xiàn)，當我們的肝功能的解毒能力下降，新陳代謝的速度變得緩慢，使體內(nèi)的毒素增多，導(dǎo)致嘴唇處出現(xiàn)色素沉著。

2.印堂發(fā)黑

印堂在我們前額的位置，如果是身體健康的人，印堂的皮膚應(yīng)該是圓潤且光亮的，如果忽然出現(xiàn)印堂發(fā)黑，則有可能是心肺功能問題的征兆。當你發(fā)現(xiàn)自己印堂發(fā)黑且皺紋增多，并且同時伴有喘、乏力和心悸等癥狀，需要關(guān)注自己的心血管或肺部健康。

3.眼圈發(fā)黑

眼圈發(fā)黑，多是熬夜導(dǎo)致睡眠不足引起的，經(jīng)過充分的休息就能有所緩解，但是有的人黑眼圈卻怎么休息也緩解不了的話，那么可能是肝臟或者腎臟的病變。

肝血不足、腎精虧少的人，兩眼會缺少精氣的潤澤，黑色會浮越于眼袋，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。

如何保持一個健康長壽的身體

要想長壽的話，多吃點蔬菜說過比較好。新鮮的蔬菜和水果，里面含有的熱量是比較低的，并且還沒有脂肪的含量，所以說對于身體來說是很好的。若是你想要長壽的話，多吃點新鮮的蔬菜水果準沒錯。除了吃，還要注意堅持運動。人的生命就在于運動，運動得當?shù)脑?，對于身體的健康也是很有幫助的。所以我若是你想要長壽的話，沒事的時候多增加體育鍛煉，也有很大的好處。