立夏是什么意思，立夏象征著夏天的到來

立夏是二十四節(jié)氣之一，在每年的五月五號和五月六號左右，立夏的到來，預示著夏天的到來?，F(xiàn)實中那時候微微轉(zhuǎn)暖，但是沒有我們想象中的那天那么熱，立夏是什么意思呢，立夏還有哪些特點呢？我們一起來看看吧！

立夏是什么意思——解釋

人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏后，是早稻大面積栽插的關(guān)鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日后收成關(guān)系密切。

農(nóng)諺好：“立夏不下，犁耙高掛?！薄傲⑾臒o雨，碓頭無米。”民間還有畏忌夏季炎熱而稱體重的習俗，這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災圍繞。江西一帶還有立夏飲茶的習俗，說是不飲立夏茶，會一夏苦難熬。早在古代的君王們也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。

立夏是什么意思——立夏與夏至的區(qū)別

立夏是表示夏天的開始，“立”是建立，立足的意思，立夏一般在每年的5月5～7日。

夏至是夏季的中間點，“至”是極致、最高的意思，例：至高無上。夏至一般在每年的6月21～23日。

立夏是什么意思——應(yīng)該注意的事項

一、注意起居

在夏季，起居養(yǎng)生也很重要。需要早起晚睡補午覺，由于“立夏”后天亮得早，人們宜于早起，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。午睡時間要在中午12點多至1點多，如果睡眠時間過長的話會讓人感覺沒有精神。

二、少用空調(diào)

隨著天氣轉(zhuǎn)熱，人們愛開空調(diào)享受清涼。但是，夏季是“長”的季節(jié)，如果經(jīng)常吹空調(diào)太涼的話，毛孔閉合，不利于代謝排毒，影響身體正常生理功能。因此，我們要尊重規(guī)律，該出汗就要出汗，要多補充水分以排毒、養(yǎng)顏。

三、注意飲食

由于夏季炎熱而出汗多，體內(nèi)丟失的水分多，所有要多喝水，同時，天氣炎熱又影響著人的食欲，要注意飲食清潔和以清淡為主。

四、保持好心情

天氣一熱，人容易急躁，對健康不利，要注意保持好心情，不急不躁，不喜不憂，不怒不悲，內(nèi)心平和。

所以立夏是什么意思大概知道了吧！立夏預示著夏天的到來額！