2020年白露節(jié)氣是幾月幾日,2020年9月7日為白露

很多時候你不得不去佩服古人的智慧，他們想到從而流傳下來的很多東西即便放到現在科技那么發(fā)達的時代依舊讓人覺得不可思議。就好比二十四節(jié)氣來說，想到用天氣名詞來定位每年天氣不同的節(jié)點，真的是一件看似很簡單想詞語但是卻蘊含了各種非常難得天氣知識。
 

2020白露節(jié)氣是幾月幾日

2020年白露時間：2020年9月7日(星期一)

白露的節(jié)氣特點

《月令七十二候集解》中說：“八月節(jié)……寒氣漸重，露凝而白也?！碧鞖鉂u轉涼，會在清晨時分發(fā)現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，故名白露。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。進入“白露”，晚上會感到一絲絲的涼意。早晚溫差大就應該及時添加衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激敏感。若防護不當，晚上睡覺暴露腹部或愛美穿露臍裝，寒氣極易通過肚臍侵入人體。
 

白露的養(yǎng)生小技巧

要注意運動鍛煉。秋季也是支氣管哮喘等病發(fā)病率很高，有些體質容易過敏的患者，很容易鬧上癥狀像感冒的“花粉熱”。因此，這個節(jié)氣的養(yǎng)生重點是加強身體鍛煉，每天進行散步、慢跑，周末可進行登山等。還要注意心理養(yǎng)生， 保持愉快的心情， 多與朋友進行交流，以免心情抑郁?！∽⒁馄鹁樱聿恢鴽觥鞍茁肚锓忠?，一夜冷一夜”，是說夏季風逐漸為冬季風所代替，氣溫下降速度也逐漸加快?！疤幨钍伺瑁茁段鹇渡?。”這句話的意思是，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊露體了，以免著涼。 白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體。寒露節(jié)氣一過，應注重足部保暖?！鞍茁渡聿宦叮赌_不露”說的正是這個道理。