屬鼠的飲食習(xí)慣,生肖鼠喜歡站著吃飯，覺得舒服
吃飯是每個人都會,但把吃飯吃出一門藝術(shù)你會嗎?好的的飲食習(xí)慣能夠讓我們健康長壽，保持年輕。所以正確的飲食習(xí)慣對我們的身體是很重要的，下面隨小編一起來看下屬鼠的飲食習(xí)慣需要注意哪些問題，以及是如何養(yǎng)生的?
1、屬鼠的飲食習(xí)慣,站著吃飯
科學(xué)研究表明，站著吃飯是最科學(xué)最健康的吃飯姿勢，有利于血液循環(huán)?？赡芎芏嗳瞬恢?，因?yàn)槲覀兤綍r都是坐著吃飯的，這是由于平時工作勞累，坐著吃飯有利于休息。生肖屬鼠的飲食習(xí)慣就是站著吃飯，他們覺得站著吃飯舒服，雖然手拿著碗有些不舒服，但是站著能讓他們感覺更輕松，肚子不會因?yàn)槌燥柫硕信蛎浉?，也方便笑話，不容易得腸胃疾病。
2、不良飲食習(xí)慣是屬鼠的健康殺手，注意養(yǎng)膽
生肖屬鼠人先天適應(yīng)環(huán)境的能力很強(qiáng)，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很難再爬起來;所以不要忽略身體上的警訊。屬鼠人好像有用不完的體力和能量，一旦做起事來一定要做到某階段才會停手，所以常常日夜顛倒，再加上屬鼠的飲食習(xí)慣不正確并出入娛樂場所，導(dǎo)致睡眠不足煙酒過量，是損害健康的主因。
中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝之余氣，泄于明膽，聚而成精。”人在子時之前入睡，膽才能完成代謝。“膽汁有多清，腦就有多清。”因此子時之前入睡的人， 往往清晨醒來之后，頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，在子時之前不能入睡的人，往往氣色青白，眼眶昏黑，同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。
3、生肖屬鼠的五行開運(yùn)飲食
建議屬鼠的飲食習(xí)慣以水為首要，無論男女，無論婚否，都應(yīng)該如此。根據(jù)五行相生理論，金生水，以命理五行顏色來分，金為白色，所以建議屬鼠的人在早餐上可以多食用一些奶味重、色偏乳白的早飲來提升能量。需要注意的是，甜點(diǎn)、茶、果汁則采用五行顏色來論，水為黑色，因此推薦屬鼠的朋友帶黑色或白色的點(diǎn)心，比如：芝麻小西餅、蒸糕等.
4、屬鼠的飲食習(xí)慣養(yǎng)生建議
金鼠(1840、1900、1960、2020年)
應(yīng)多吃雞、雪糕、凍肉、肺部食物、雞精，多喝茶加冰塊。
水鼠(1852、1912、1972、2032年)
應(yīng)多食不辣的牛肉、清燉魚和魚子、豆腐、豆?jié){、燕窩、黑芝麻。
木鼠(1864、1924、1984、2044年)
應(yīng)多食兔肉、蔬菜、水果、果仁、腰仁等。
火鼠(1876、1936、1996、2056年)
適宜吃辣牛肉，涮羊肉、羊扒、羊煲、每周兩次雞蛋，忌食蛇肉、蛇羹、狗肉。
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