丑時是幾點到幾點，要保持充足的睡眠不然會影響健康

中國古代時期人們都將一天劃分為十二個時辰，現(xiàn)在時間慢慢演化成了二十個小時，因此以前每個時辰相對應現(xiàn)在的兩個小時，那么丑時是幾點到幾點呢?接下來就隨小編一起去了解下吧。

一、丑時是凌晨一點到三點

丑時是十二個時辰中的第二個時辰，每天的一點到三點就是丑時，這個時候人們都已經(jīng)熟睡了，可能還有一些人在這個時辰還在上夜班，但是在丑時不睡覺的話會對身體造成很大的傷害，特別是肝臟方面比較嚴重。

你可以觀察一下那些“夜貓族”，他們的脾氣一般都較大，這是因為肝主怒，肝臟不好的人，自然就愛發(fā)脾氣?，F(xiàn)在大家知道丑時是幾點到幾點了吧，所以在丑時之前就應該睡覺，這樣的話不僅有益身體健康，而且第二天的精神也很好。

二、丑時出生的男女愛情運勢都還算可以

1、丑時出生的男性能追求到真愛

丑時出生的男士執(zhí)著，不三心二意，一心只求一朵鮮花。戀愛方式為一追到底，嚴一道師傅提示，一味的追尋可能效果不佳，不過不要灰心，她人會看到你的真心，結(jié)局永遠是唯美的。

2、丑時出生的女性能追求到專一的愛情

五行屬土的女孩性格沉穩(wěn)，對愛至尚，不隨便失貞操潔，可能丑時是幾點到幾點還有些人不知道，其實是一點到三點，同樣認準的異性會主動出擊一追一底，這些性格的女土只求專一的愛情。

三、丑時不睡覺會影響到人的健康

丑時適逢肝經(jīng)當令，陽氣剛剛升發(fā)起來。肝主藏血，此時正是肝血回流的時刻。這個時刻是很重要的，因為人的思維及行動都要靠肝血來維持，肝此刻是最忙的，它正忙著將廢舊的血液淘汰，并制造出新鮮的血液，并把它們儲存起來，以供‘‘前方戰(zhàn)士”們使用。

為了配合它的工作，此刻人就應熟睡。因為‘‘臥則血歸于肝”，“動則血行于諸經(jīng)”，如果你此刻還活蹦亂跳地話，肝血就不能及時回流，肝也就沒有辦法工作。身體里沒有“糧草”，那將士們(各臟腑)就會人心惶惶，不久就會“生事”了。

生活中我們經(jīng)?？吹接行┤嗣嫔什唤】档那嗪谏?，你去問問他，他肯定是熬夜了，以致肝血沒有及時回流。中醫(yī)認為肝為“青龍”，對應的顏色為青，臉色發(fā)青正是肝臟不健康的外在顯現(xiàn)。這時你得提醒他晚上該注意休息了，否則他就會得肝病，臉上也會長斑，腦子也會變得不靈活。